著者奥本志朗(著)出版社東京図書出版発行年月2011年09月ISBN9784862235145ページ数99，3P9784862235145内容紹介『寝ころんで筋トレ』決定版。
腰痛の85％は原因を特定できない。
「薬とメス」と「運動療法」と。
「みんなで筋トレ」の提唱。
若い世代の人たちへ、ほか、筋トレのやり方をわかりやすく解説。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
楽天で購入972円（税込み）
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