植物繊維 関連ツイート
アフリカとヨーロッパの、糞便サンプル・食物繊維の摂取量との比較結果「大腸がんは主として食物繊維の不足が原因である」 食物繊維は植物性食品にしか含まれていない。
@santahakuru 2018/03/20 15:37
"『5ファクターダイエット①』
５つの栄養素
①良質なタンパク質(5回全てに必要)
②植物繊維
③血糖値を上げにくい炭水化物
④良質な油
⑤砂糖が含まれていない飲み物"@odjcojdocjodj 2018/03/19 21:38
便秘に効くのは海洋性食物繊維。つまり海藻です。ゴボウなどの植物性食物繊維よりも効くんです。これを知らない人は意外と多い！
@ococ_oc 2018/03/19 20:09
RT @p_p623tomo: 今年続けていること
水を2リットル飲む
植物性たんぱく質と繊維を
食前にとる→肌荒れなおた😝
2キロダンベルで二の腕トレ
→まだタルタル笑っ(^w^)
山Ρのlive映像発売要望ハガキ
を出す→意外に私気が長い
まだ続けられそう😃笑っ…@pineapples4949 2018/03/19 19:20
管理栄養士のアドバイスに従って
「朝夕の食前に植物性プロテインと食物繊維のパウダーを摂取する」
「毎日水を2リットル飲む」
「食事は野菜から食べる」
生活を2週間継続した
水2リットル、野菜から食べる…運動しないダイエットが「す… https://t.co/ix2IK2J5Dj@DADA21C 2018/03/20 16:08
ウォーカーwalkerは織物工って意味だそうです
繊維となる植物とかを探して森を歩き回る人っというような由来らしい@netto_hwt 2018/03/20 08:19
