植物繊維 関連ツイート
TLに流れてきた食前に植物性プロテインと食物繊維パウダーを摂取するというやつ、さほどストイックにやってる訳でも無いし食物繊維パウダーは寒天を代用してるけど2週間ほどで目に見えた効果が出てきているように感じる(少なくともあたしはそう思っている
@sunny_nari 2018/03/19 11:48
【ヨーグルトのきな粉がけ】
おやつに最適☆
きな粉は、糖質も少ないかつ食物繊維も多い♡
ダイエットに最適です!!!
大豆サポニンというのが脂肪の吸収を抑えてくれるんですって！
なおかつ植物性エストロゲンで女性らしさもアップ♪@kana_rakuchin 2018/03/20 14:11
食物繊維は植物性食品（野菜・穀類・果実・豆など）にしか含まれていない。食物繊維はコレステロールを減少させる #foodjp
@wilkinson190412 2018/03/19 08:37
キャベツはダイエットだけでなく便秘改善や美肌効果もあります!!キャベツだけだと偏りますし食物繊維が多いので食べ過ぎるとお腹を壊します!!良質なタンパク質をいっしょに摂ることが大事です!!合計１日６０gから７０gの良質なタンパク質が理想です!!半分は植物性タンパクがいいです!!!
@munenikibi 2018/03/20 10:06
・結合組織
『(輸)血難航、戦死』
結合組織－血液、軟骨組織、硬骨組織、 繊維性結合組織、真皮
※あとは植物の表皮組織に孔辺細胞、恨毛が属していることを押さえればかなりいいでしょう@chomohuku0011 2018/03/20 04:36
【高杉君の豆知識】柿やミカンの季節だな。柿は苦手な奴が目立つがビタミンCや植物繊維が豊富で酒を飲む前に食うと二日酔い予防にもなる。ミカンの白いところにはアルベドという栄養素が豊富。嫌われ者には意外といい所があったりするかもなｧ？
@takasugi__170 2018/03/20 15:01
