植物繊維 関連ツイート
RT @50under_PtoR: 最近体重が少し増えたので、管理栄養士の友人に 「体重減らしたい」 と言ったら、 「毎日朝夕の食前に植物性のプロテインと食物繊維のパウダーを飲め。さらに水を毎日2L。それを2週間続けな。話はそれからだ」 って言われたので素直に続けてたら、いつの…
@2153lequio 2018/03/20 14:50
お米には植物性のたんぱく質(アミノ酸)が含まれていますが体で合成できない8種類の必須アミノ酸の中でいくつか足りないです。それを補うのが「海苔」です。なのでおにぎりを買う時は海苔付きの物を選びましょう。海苔に含まれる食物繊維は糖の吸収を穏やかにする働きがありミネラルも豊富です。
@josiryokuageru_ 2018/03/20 12:39
RT @Tottokolancer: 「教えてもらった植物性プロテインと食物繊維、水2ℓのやつ1週間試して、すでに1キロ痩せました…！」
「かつてないほどお腹が快調で、体調が良くなった気がします。体重も2キロ減りました」
というような感想をメッセージでいただいて嬉しいです☆…@kasakasako 2018/03/19 18:36
植物性食品中心の食生活によって、ダイエット効果が期待できます！豊富な水分や食物繊維がお腹いっぱいに満たしてくれるばかりか、体が必要としない老廃物を掻きだしたり、洗い流したり、吐き出させたり、吸いとったりして、体外へ運び出されるからです。
@health_i_i 2018/03/19 14:47
"『5ファクターダイエット①』
５つの栄養素
①良質なタンパク質(5回全てに必要)
②植物繊維
③血糖値を上げにくい炭水化物
④良質な油
⑤砂糖が含まれていない飲み物"@odjcojdocjodj 2018/03/20 19:38
#東炊きブラウス
#シャツ生地 マルチボーダワンピース✩
※「東炊き（あずまだき）染め」とは、江戸時代に行われていた「釜入れ」という技法を使った染色で、繊維（織物）を五右 衛門風呂に入れ、そこに石灰や植物灰汁を混ぜて煮る方法で… https://t.co/enbYNe6Z1K@D22Kenshiro 2018/03/20 13:26
